Сіз тұқым қуалайтын ангионевротикалық ісінумен (ТҚАІ) өмір сүріп жүрсіз бе немесе осы аурумен ауыратын адаммен араласыз ба, тап болған мәселелерді түсінетін басқа адамдармен сөйлесесіз бе - мұның бәрі өте пайдалы болуы мүмкін. ТҚАІ қауымдастығының адамдарымен араласу сізге жаңа ресурстар ашуға, қолдау желісін құруға және қажет болған кезде қолдау табуға көмектеседі.
Достарыңызбен және жақындарыңызбен сөйлесіңіз
Достарыңызбен және жақындарыңызбен сөйлесіңіз
Әрине, сіздің медициналық ақпаратыңыз жеке мәселе, бірақ жақын достарыңызға, туыстарыңызға және әріптестеріңізге сізде ТҚАІ бар екенін айту. туралы ойланыңыз. Сізге қалай қолдау көрсету керектігін және төтенше жағдай туындаған кезде қандай шаралар қолдану керектігін білу үшін олармен ашық және шынайы сөйлесіңіз.